風邪っぴき

３４週と２日。

ついに風邪をひいてしまいました。
実家のメンバーの風邪がようやくひと段落してきたところで、私が。。

というわけで、昨日はどっぷり寝たきりしました。
おかげで熱は下がった模様。
まだ喉がいがいがしますが、昨日よりマシかな。

空気清浄機を購入し、
手洗いうがいをまめにし、鼻うがいまでして、マスクはもちろん
規則正しい生活に栄養もしっかりと心がけていたのですが
やっぱりそれでもだめなもんはだめでしたね。
でも多分これ、治りはやいよ、きっと。
鼻うがいってやっぱり風邪予防や初期風邪にはかなり効果的かも。
あと、母が作ったかりんシロップをお湯でうすめて飲んだりしてます。おいしー♪

今日は昼前から体が楽になってきたので
寝てばかりいると辛くなるから
 リハビリがてらまた家事はじめたら、またさらに調子よくなってきたように思います。

明日は産院での母親学級なので
しっかりなおそう。
 
それにしても腹が重くて寝てるの辛いです。
寝返りを規則的にうつけれど、
うっかり爆睡してポジション長らくかえずにいると骨盤がつぶれそう？になります。。
あとむくむし。
こりゃー、うごかないで体重が過度に増えるような妊娠生活してたら
難産になりやすいってのも納得です。